みずきです❤️
私が
ダイエットでずーーーーっと
失敗して
痩せてはリバウンドを繰り返していたときと
もうダイエットを手放した今。
何が違う？
って考えてたんだけどね…
わかった！
「今」楽しいからどうか！
だと思ったの😳！
シンプル〜💎
何度も何度もリバウンドしていた頃は…
「今」が常に辛いダイエットで…
禁止食品はたくさーんあるし
お腹が常に空いていて
もうムリだーーー！
って爆発して💣💥オワリ。
でも今はね❤️
たとえば、身体に良いものを食べるのが
心地よいし
運動するのが好き！
だから、太ることもないし
身体も軽いんだな〜って✨✨
人は今しか生きられないのに…
なんで未来を恐れて
今を犠牲にしてたんだろうって思ったよ😢❤️
みんなは
「今」楽しい？
幸せ？
満たされている？
もし、モヤモヤっとしたのなら
どうしたら
「今」が楽しくなるかなって考えてみてほしいな！
今を最大限
満たされて生きる
「今活」一緒にしよ😍✌️❤️
みずき
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