こんにちは。
みずきです🥑
みんなは「内観」してる？？
わたしもよしのも、内観が大好き❤
これはよしののストーリー！
ほんと、内観すると
夢がスルスル叶ってくし、マスト。
何よりわくわくするのん🥺❤️
今日は内観の簡単なプロセスを紹介するよ。
①内観するときの自分の状態を整えよ🥑
内観をするときに
何より大切なのは
心
思考
身体
の緊張がとけて、ゆるんで自然体ってこと🌞🌝
自分にとって心地よい望み
本当にやりたいこと、わくわくする夢
いろんなアイデアが出てくるの💡✨
逆に、
心も体も思考も緊張状態で
その自分の状態からつくられた夢は
自分にとって居心地の悪いものだったり
偽りのもの
こうなった私はきっと認められる
というものだったりする😢
（それでもいいんよ、
最初は承認欲求からの願いでもいい。
だけど、苦しい壁に当たった時に
責めないでほしいってことは覚えておいてね）
②内観するときの環境を整えよ🥑
サイッコーにわくわくするカフェ
心地の良い音楽
こだわりのノート
お気に入りのペン
自分をお姫さまとして扱うみたいに👸
おもてなしして内観❤️
とにかく、自分のエネルギーが爆上がりすることが大切だよ。
自分の方法
心地よいところを探してみてね✌️
③パワークエスチョンをせよ🥑
アラジンのジーニー🧞♂️出してみて。笑
なーんでも叶う。
あなたは世界で1番パワーをもっていて
なんでも生み出せて
最高にパワフルな存在。
なんの制限もない。時間も、お金も。
さあ、何したい？
let's内観！✌️
みずき
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