悲しみを受け入れるということ

こんにちは。

みずきです🥑

先日、プライベートで悲しいことがあった。

でも、悲しくないフリを

無意識的にしていたのね。

「エネルギーが大切」ってわかっているからこそ

乱れないように意識しているからこそ

悲しみ

だったり

悔しさ

だったり

不安

にフォーカスしないように…って、

無意識のうちにしていたみたい。

そんな時に、夜、お散歩していて…🚶🏿‍♀️

猫がすり寄ってきた。

首元に鈴が付いていたからたぶん、どこかの家で飼われている猫。

足元に来たの。

お腹見せて転がってきた。

だから、チョンチョンって撫でてみた。

そしたら、

涙が出てきて。

ああ、私、悲しいんだ。ってその時初めて気がついた。

いいじゃない、悲しくって。

不安で。

寂しくて。

なんにも悪くないじゃない。

それを受け止めるから

次に進めるんだよね。

自己愛って、ゼロに戻っていくこと。